اوپر 10 فوڈز دماغ کی طاقت اور بائنری اختیارات ٹریڈنگ کی مہارت کو بڑھانے کے لئے avocados کے، انڈے، اور اس طرح مچھلی کے طور پر بہت زیادہ چیزیں کرنے کے لئے سرمایہ کار دہی سے دماغ اور گری دار میوے کے لئے بہترین کھانے. ہم نے خود کو بہتر بائنری کے اختیارات سرمایہ کاروں بننے کے لئے تربیت کر سکتے ہیں جس میں بہت سے مختلف طریقے ہیں. ان میں سے کچھ الرٹ، restful نیند پیٹرن، اور پڑھنے خاص موضوع مواد رکھنے کے لئے مشقیں شامل ہو سکتے ہیں. اس کے باوجود ایک اور طریقہ ہمیں توانائی اور جیورنبل دے جو کھانے کی چیزوں کے بعض اقسام کھانے کے لئے ہے. ے اس مضمون میں ان میں سے چند ایک کو چیک کرتے ہیں. 1) کیفین آپ کو زیادہ چوکس ہے. یہ اصل میں دماغ میں توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملتی. قدرتی طور پر، بہت زیادہ کیفین پینے آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہو جائے گا، لیکن کافی کی روزانہ کی انٹیک آپ فائدہ اٹھا سکتے ہیں. بے شک، کیفین بھی زندگی میں بعد کے مراحل میں لوگوں میں الزائمر کی بیماری خطرات کی روک تھام میں مدد ملتی ہے مشورہ ہے کہ یہاں تک کہ نئی تحقیق ہے. یہ بائنری کے اختیارات میں ٹریڈنگ کے دوران پینے کے لئے اچھی بات ایس. 2) سنتری اور دیگر ھٹی پھل بھی آپ سترکتا بڑھانے کے لئے ایک عظیم طریقہ ہیں. سنتری اور دیگر ھٹی مصنوعی شکر سے کہیں بہتر قدرتی شکر پر مشتمل ہے. نہ صرف کیا وہ بھی آپ کے جسم کو روزانہ کی بنیاد پر کی ضرورت ہے وٹامن تروتازہ، عظیم ذائقہ اور کینڈی کی بہت کھانے کے دور آپ کے دماغ لے. بہت سے "مکمل ناشتے" اپنے دن شروع کرنے کے لئے سنتری کا رس شامل یہی وجہ ہے کہ ہے. جبکہ ٹریڈنگ اب اور تو ہر روکنے اور کچھ تازہ نچوڑا سنتری کا رس پینے الرٹ برقرار رکھنے اور اپنے کاموں پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ ہے. اپنی غذا میں 3) مچھلی ایک چند بار ایک ہفتے بہت اچھی صحت کو یقینی بنائیں گے. مچھلی انسانی زندگی کو طول جس میں وٹامن سے بھرا ہوا ہے. بے شک، ان کی آبادی کی سب سے پرانی ارکان کے ساتھ زمین پر معاشروں میں سے کچھ (اس طرح جاپانی یا انیوت کے طور پر) مچھلی کی ایک خوراک پر زیادہ تر انحصار. تم ٹی سکتے ہیں یا تو فوائد محسوس کرنے سشی کی ایک روزانہ کی خوراک کھانے کے لئے ہے ڈان. ایک باقاعدہ بنیاد، یا شاید کچھ ٹونا پر کچھ سالمن یا سوورڈفش کو steaks کھانا پکانا. 4) گری دار میوے بائنری اختیارات تاجر کے لئے ایک بہت اچھا ناشتا ہیں. اصل میں، یہ صرف دوسرے نقصان دہ ناشتا کے لئے تک پہنچنے سے آپ کو روکنے کے نہیں کرے گا، لیکن وہ بھی آپ بڑی عمر کے بڑھنے کے طور پر بہت صحت مند ہے جس میں وٹامن ای پر مشتمل ہے. آپ سے لطف اندوز کر سکتے ہیں جو گری دار میوے کے بہت سے قسم کے ہیں. زیادہ تر لوگ صرف مونگ پھلی کے بارے میں سوچنا، لیکن گری دار میوے کے بہت سے مختلف دیگر اقسام موجود ہیں. pecans کے، کاجو، ہیزل گری دار میوے، اور بھی اہم تیل اور آپ کے لئے اچھی ہیں جو دوسرے مادہ پر مشتمل ہے جو دوسروں. آپ کو آن لائن آپ کی سرمایہ کاری کر رہے ہیں جبکہ تو، اگلی بار، بجائے دکان میں کینڈی خریدنے کے، اس کی بجائے ان پر ایک مخلوط گری دار میوے کے بیگ اور ناشتا لینے. 5) avocados کے نہایت صحت مند تیل اور وٹامن پر مشتمل. وہ دل کا دورہ پڑنے کے خطرے کو کم اور دل اور دماغ کو خون کے بہاؤ میں اضافہ. آپ کو تمام دن طویل، یا اس سے بھی بائنری کے اختیارات میں صرف چند گھنٹے ٹریڈنگ دوبارہ، تو آپ ایک انتباہ دماغ کی ضرورت ہے. avocados کے، اور دوسرے امیر فائبر غذا آپ کو تازہ دم اور rejuvenated محسوس کرنے کے لئے اپنے خون کے بہاؤ ایک صحت مند طریقے میں اضافہ کیا جائے گا اس بات کا یقین کرنے میں مدد. یہ آپ کو لگتا ہے اور زیادہ یقین دہانی کے ساتھ کام کی مدد کریں گے. تو کچھ avocados کے آج کی کوشش اور فطرت کے عجائبات میں سے فوائد حاصل. 6) blueberries کے حیرت انگیز پھل ہیں. blueberries کے بھی مطالعہ میں الزائمر کی روک تھام میں مدد، اور راستے سے وہ آزاد ذراتی کے خلاف کی حفاظت کی وجہ سے بھی پٹھوں تقریب کے ساتھ مدد. انہوں نے یہ بھی اس طرح کے طور پر دیگر بیماریوں منوبرنش کو روکنے میں مدد. اور نہ صرف کہ، وہ سوادج دوبارہ. تم ٹی چپس کی طرح پر ناشتا کرنے کے لئے کینڈی، یا چربی سنترپت نمکین ضرورت ڈان. آپ کو بائنری اختیارات میں تجارت اور سرمایہ کاری کو دوبارہ جبکہ blueberries کے کی ایک اچھی کٹورا صرف آپ کے لئے اچھا نہیں ہو گا، لیکن یہ بھی آپ اچھا لگ رہا ہے بنانے کے لئے اور آپ کو آپ کے دماغ میں توجہ مرکوز اور خود کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے صحت مند فوائد دے گا. 7) انار ینٹ کی مکمل ہیں. وہ لوگ حال ہی نوٹس لے لیا ہے کہ آپ کے لئے اتنا اچھا دوبارہ. انار کے رس میں ایک budding کاروبار کی وجہ سے پنپنے شروع کر رہا ہے. انار زمین پر کے tastiest چیزوں میں سے کچھ بھی ہیں. میں T انتہائی کافی ان کی سفارش کر سکتے ہیں. میں ٹی ڈان، تاہم، بائنری کے اختیارات میں ٹریڈنگ کے دوران آپ انہیں کھا مشورہ ہے کہ. ایک انار کھانے کے لئے سب سے بہتر طریقہ نیچے بیٹھ کر اپنے ہاتھوں سے اسے کھانے کے پورے عمل سے لطف اندوز کرنے کے لئے ہے. یہ گندا، لیکن انتہائی تسلی بخش (اور مزہ!). آپ شاذ و نادر ہی پر ناشتا کے لئے ایک بہتر خوراک تلاش کر سکتے یا آپ کے دماغ میں توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملے اور توجہ مرکوز کرنے کھا سکتے ہیں کیونکہ تو اپنی خریداری کی فہرست پر ڈال. 8) Ginkgo دوران Biloba ایک معروف "دماغ بوٹی" ہے. اور اچھی خبر بہت سے دیگر جڑی بوٹیوں آپ کے دماغ کے لئے اچھا کیا جا رہا ہے کے طور پر touted برعکس، یہ ایک اس کے پیچھے اصل سائنسی اعداد و شمار ہے کہ. اس پر تحقیق اب بھی جاری ہے، بسم کرنے کے لئے محفوظ ہے اور آپ کے دماغ میں توجہ مرکوز میں مدد ملتی ہے. تاہم، میں "توانائی کے مشروبات" عام طور پر اس سے زیادہ اور T بالکل اچھی طرح ذائقہ ڈان کے ان قسم کے طور پر ساتھ ملا Ginkgo دوران Biloba اور کیفین کے ساتھ مشروبات سے گریز کا مشورہ دیتے ہیں. آپ کو بائنری اختیارات میں تجارت، جبکہ اس کے بجائے، Ginkgo دوران Biloba ساتھ کچھ چائے کوشش. 9) انڈے، حیرت کی بات ہے، آپ کے لئے حیرت انگیز صحت مند ہیں. انڈے آپ کے دماغ میں فروغ میموری میں مدد ملتی ہے جو بھی فیٹی ایسڈ وٹامن اور کھنج، لیکن ایک وسیع سرنی، نہ صرف پر مشتمل ہے. انڈے بھی عمر کے ravages روکنے میں مدد کرنے ینٹ کی مکمل ہیں. وہ آپ کو بائنری اختیارات ٹریڈنگ میں آپ کے دن مدد کے لئے ان کے کھانے کے لئے غذائی اجزاء اور وٹامن کا ایک حیرت انگیز چھوٹے سے کیپسول انتظار کر رہے ہیں. انہیں اپنی پسندیدہ طریقہ پکانا اور فطرت کی سوادج عجائبات کے ابھی تک کسی دوسرے سے ایک میں اپنے آپ کو قتل. میں ٹماٹر اور پنیر (میرے پسندیدہ میں سے ایک) کے ساتھ ایک آملیٹ مشورہ. 10) دہی اور granola. یہ کبھی میرا پسندیدہ ناشتے میں سے ایک ہونا ضروری ہے. آپ کو صرف کچھ دہی لے اور (ترجیحا خشک پھل کے ساتھ،) آپ کے پسندیدہ چاہ میں سے کچھ شامل، اور اسے کھا. یہ بہت سے غذائی اجزاء اور وٹامن اپنے دن کا آغاز اور آپ کے بائنری اختیارات ٹریڈنگ منصوبوں کے لئے آپ کے دماغ میں توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرنے کے لئے فراہم کرتا ہے. نہ صرف یہ کہ، یہ ایک متناسب ناشتا کے ساتھ اپنے دن شروع کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ ہے. کافی اور سنتری کا رس، اور شاید کچھ انڈے شامل کریں، اور آپ کو دنیا پر لینے کے لئے مقرر کیا جائے گا. یہ آپ کو بائنری اختیارات میں بہتر تجارتی مدد کر سکتے ہیں جس سے دماغ کھانے کی اشیاء کی کچھ مثالیں ہیں. وہاں بہت زیادہ ہیں. میں آن لائن ان پر مزید تحقیق کرنے کا مشورہ دیتے ہیں. ثنائی کے اختیارات پس منظر ثنائی کے اختیارات صرف چند سال بعد عوام کے لئے کھول دیا گیا ہے. ماضی میں، وہ صرف لائسنس یافتہ بروکرز کے لئے مخصوص کیا گیا.